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gonfiore addominale donne

PANCIA GONFIA: UN PROBLEMA AL FEMMINILE?

Meteorismo e gonfiore addominale sembrano “prediligere” il sesso femminile, vediamo quali sono le cause e i fattori predisponenti

Perché le donne soffrono tanto di gonfiore addominale, se sono soprattutto gli uomini ad essere predisposti alla classica “pancetta”? Le statistiche e le frequenti domande sui siti web che si occupano di benessere e salute, ci rivelano che anche le donne più fisicamente in forma, che fanno palestra e che sono sempre a dieta, non sono immuni da disturbi come meteorismo, aerofagia, magari gastrite o sindrome del colon irritabile. Quali saranno le cause di questa particolare predisposizione “di genere”? In realtà si tratta di un concorso di fattori, che seppur variabili da persona a persona, sono comunque legati alla fisiologia femminile e all’attività ormonale.

Vediamo una lista di alcuni fattori predisponenti:

  • Sindrome premestruale (una condizione che val la pena di analizzare in modo approfondito)
  • Assunzione della pillola contraccettiva. Gli ormoni contenuti in questo farmaco in alcune donne predisposte possono accentuare la ritenzione di liquidi e rendere più faticosa la digestione
  • Menopausa. In questo particolare periodo della vita la donna sperimenta un brusco calo del livello di ormoni estrogeni, che può predisporre all’aumento del volume addominale sia perché viene stimolata la fame nervosa (disturbi dell’umore), che per colpa di un piccolo squilibrio enzimatico. Quest’ultimo fattore rende più difficoltosa la digestione degli zuccheri che tendono a fermentare a livello intestinale producendo bolle gassose.
  • Intolleranze alimentari nascoste, come la celiachia (intolleranza al glutine), ad esempio, che colpisce molto di più il sesso femminile rispetto a quello maschile è che provoca grossi disturbi gastrointestinali da malassorbimento dei cibi
  • Gravidanza. Durante la dolce attesa le donne vanno spesso incontro a problemi digestivi perché il feto, crescendo nell’utero, preme contro stomaco e intestino. Talvolta questi disturbi si “trascinano” ben oltre la nascita del bambino provocando una maggiore tendenza al meteorismo e alla stipsi
  • Candidosi. Questa tipica infezione fungina – la Candida Albicans è un fungo che si trova normalmente nella nostra flora batterica – colpisce molto più di frequente le donne, e può essere sufficiente una cura antibiotica per “sfasare” completamente tutte le funzioni intestinali e aprire la strada alla micosi. L’azione della Candida è quella di interferire con il normale assorbimento dei cibi che, quindi, imputridiscono a livello intestinale provocando meteorismo, flatulenza e gonfiore
  • Stress e ansia. I fattori “nervosi” sono tra le cause più frequenti di gonfiore addominale, proprio perché le donne tendono a somatizzare con maggior facilità rispetto agli uomini. Anche un carattere ansioso, o la difficoltà ad esternare le proprie emozioni possono dare come conseguenza problemi a stomaco e intestino. Pensate alla tipica condizione di chi accumuli sentimenti repressi, come rabbia o paura, ma anche amore, essi somatizzeranno proprio nella pancia, trasformandosi in dolore, spasmi, gonfiore e irritazione delle mucose

Quelle che abbiamo elencato sono solo alcune delle problematiche femminili che possono sfociare in malattie dell’apparato digerente. In associazione a cattive abitudini alimentari – come il mangiare cibi molto elaborati e grassi, ricchi di sale, o di zuccheri aggiunti, il bere bibite gassate e dolcificate o alcoliche o l’indulgere in vizi come il fumo – tutti questi fattori predispongono al fastidioso problema della pancia gonfia, tesa e dolorante. Per questo motivo è molto importante che le donne, sia in età fertile che più mature, consapevoli della particolare “delicatezza” del loro apparato digerente, lo trattino con cura, scegliendo un’alimentazione equilibrata, bevendo molta acqua, e seguendo uno stile di vita quanto più possibile naturale e rispettoso delle proprie esigenze e dei propri ritmi.

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SIT - Laboratorio Farmaceutico